Obudzeni.net

Macie jakieś sprawdzone sposoby na odblokowanie swoich czakr?

Są na to jakieś ćwiczenia? Ile zajęło Wam to czasu?

Podzielcie się Waszą wiedzą na ten temat, dziękuję.

Medytacja z intencją harmonizacji całej Twojej istoty (należy dobrać słowa według własnej intuicji lub można nie używać żadnych, stosownie do siebie). Pozycja do medytacji "egipska" albo lotos. Mudra: trzy palce - kciuk, wskazujący i środkowy - złączone u obu dłoni. Zależnie od stanu czakr wystarczy pozostawać w tej pozycji 5, 10 albo 20 minut.